Cuidado corporal
5 Tips de cuidado corporal

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como mantenerse saludable

Bienestar

5 Tips de cuidado corporal

Si crees que mantenerte en forma es complicado, con estos consejos cambiarás de opinión.

Si crees que mantenerte en forma es complicado, con estos consejos cambiarás de opinión.

como estar saludable

1.	Comienza el día con un desayuno balanceado y que te de energía.
2.	Mantente en movimiento y trata de estar activa durante el día.
3.	Haz ejercicios: Elige una actividad física, la que más te guste.
4.	¡Ríete! Comparte con tus amigos y familiares siempre que puedas.
5.	¡No te excedas en la comida chatarra! Hay miles de opciones ricas y saludables.

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